Как справиться с шопоголизмом

Вы скупаете все вещи, которые вам приглянусь. В эти моменты вам не важно, как покупка отразиться на бюджете, нужна ли вам конкретная вещь или нет.

Как справиться с шопоголизмомПоследствия шопоголизма всегда негативные. Это и долги, и пустые кредитки, и ссоры с близкими. Такое положение вещей приводит к нервным срывам и депрессии.

Важно научиться контролиролировать себя

1. Если хотите купить вещь, дайте себе время на обдумывание. Пусть пройдет пара дней или даже неделя. После этого срока, вы четко сможете сказать, нужна ли вам такая покупка или нет.

2. Сохраняйте все чеки из магазина. Ведите тетрадь расходов и доходов. Таким образом, вы будете видеть, куда уходят деньги.

3. Откажитесь от кредитных карт. Лучше ходите в магазин с наличкой. Тогда вы сможете купить только необходимое и не потратите лишнее. Берите с собой сумму, только на важные покупки.

4. Ходите в магазин с друзьями. Спрашивайте у них совет по поводу той или иной покупке. Они вам обязательно скажут, что очередное платье или кофта, вам уже ни к чему.

5. Как уже было сказано ранее, берите с собой только фиксированную сумму денег. Чтобы ее определить, напишите список продуктов и вещей, которые нужно купить. Не берите с собой даже небольшую лишнюю сумму. Вы все равно ее потратите.

6. Помните, вы всегда можете передумать совершать покупку, даже в последний момент. Просто осознайте, что вещь вам ни к чему и откажитесь от ее.