Как перестать лгать?
Нам часто кажется, что патологические лжецы неисправимы. Человеку, привыкшему всё время лгать, трудно начать контролировать себя, его ложь причиняет боль окружающим людям. Лжецы склонны манипулировать людьми для собственной выгоды. Эти люди стремятся добиваться успеха с помощью своей лжи, но в душе они часто подвержены беспокойствам и депрессии. Справиться с патологической ложью могут помочь психотерапия и когнитивная поведенческая терапия.


kak perestat lgatБлагодаря психотерапии люди, которые привыкли постоянно лгать, учатся объективно оценивать их жизненную ситуацию без попыток приукрасить её. После объективной оценки жизненной ситуации лжецы начинают видеть, какими способами правдиво можно в реальности повлиять на эту ситуацию, как изменить её к лучшему. Если им это удаётся, то желание лгать и приукрашивать у них со временем отпадает.


Когнитивная поведенческая терапия помогает людям, склонным к постоянной лжи, не только более глубоко рассмотреть причины, по которым они лгут, но и задуматься о том, к чему их ложь может привести в будущем. Люди начинают видеть зло, которое приносит их ложь окружающим. Это помогает им самим принять решение начать строить новую и честную жизнь.